Nüsse und Trockenfrüchte sind ideale Snacks, reich an gesunden Fetten, Ballaststoffen und Proteinen. Sie bieten eine gute Sättigung und liefern wichtige Nährstoffe für den Körper. Mandeln, Walnüsse, und getrocknete Aprikosen sind nur einige Beispiele für gesunde Optionen.
Ein Mix aus Nüssen und Trockenfrüchten ist nicht nur lecker, sondern auch eine gesunde Wahl für Zwischendurch.
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Gemüsesticks, wie Karotten, Sellerie und Paprika, in Kombination mit proteinreichem Hummus sind eine knackige und nahrhafte Option. Sie liefern wichtige Vitamine und Mineralstoffe, die den Körper stärken und gleichzeitig den Hunger stillen.
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